Определение, измерение и подтверждение максимальной аэробной скорости.

Sep 18, 2023

Том 13 научных докладов, номер статьи: 8006 (2023) Цитировать эту статью

396 Доступов

Подробности о метриках

В этом исследовании максимальная аэробная скорость (MAS) определялась при скорости, при которой используется максимальный аэробный и минимальный анаэробный вклад. Этот метод определения MAS сравнивался между спортсменами, тренированными на выносливость (ET) и спринт (ST). Для определения и проверки MAS были отобраны девятнадцать и 21 здоровый участник соответственно. Все спортсмены выполнили пять тренировок в лаборатории. Участники, подтвердившие MAS, также пробежали на беговой дорожке 5000 м. Поглощение кислорода при MAS составляло 96,09 ± 2,51% от максимального потребления кислорода (\({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text{2max}}\)). MAS имел значительно более высокую корреляцию со скоростью при лактатном пороге (vLT), критической скоростью 5000 м, скоростью времени до утомления при дельта 50 в дополнение к 5% скорости при \({{\dot{\rm{V}} }}\text{O}_{\text{2max}}\) (TlimυΔ50 + 5%v\({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text{2max} }\)) и Vsub%95 (υΔ50 или υΔ50 + 5%v\({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text{2max}}\)) по сравнению с v\({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text{2max}}\) и прогнозируемую скорость 5000 м (R2 = 0,90, p < 0,001) и vLT (R2 = 0,96, р < 0,001). ЭТ-спортсмены достигли значительно более высоких показателей MAS (16,07 ± 1,58 км·ч-1 против 12,77 ± 0,81 км·ч-1, p ≤ 0,001) и максимальной аэробной энергии (EMAS) (52,87 ± 5,35 мл·кг-1·мин-1). против 46,42 ± 3,38 мл·кг-1 · мин-1, p = 0,005) и значительно более короткая продолжительность при MAS (ET: 678,59 ± 165,44 с; ST: 840,28 ± 164,97 с, p = 0,039). Спортсмены ST имели значительно более высокую максимальную скорость (35,21 ± 1,90 км·ч-1, p < 0,001) на значительно большей дистанции (41,05 ± 3,14 м, p = 0,003) в спринтерском тесте на 50 м. Значительные различия также наблюдались в результатах спринта на 50 м (p <0,001) и пиковом уровне лактата в крови после тренировки (p = 0,005). Это исследование показывает, что MAS более точен при процентном значении v\({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text{2max}}\), чем при v\({{ \dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text{2max}}\). Точный расчет MAS можно использовать для прогнозирования результатов бега с меньшими ошибками (Индекс энергетического резерва бега).

Измерение максимальной аэробной скорости (MAS) имеет важное значение для определения аэробных и анаэробных показателей различных спортсменов. Однако в существующей литературе отсутствует согласие по определению и измерению MAS1. Такие термины, как максимальная скорость (Vmax), скорость при максимальном поглощении кислорода (v\({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text{2max}}\)), пиковый бег скорость и максимальная аэробная скорость использовались для представления MAS. В исследованиях v\({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text{2max}}\) преимущественно рассматривается как MAS1,2. Однако в литературе существует большая вариативность относительно скоростей и приращений, используемых для измерения v\({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text{2max}}\), который, как сообщается, дает разные результаты для одного и того же бегуна3. Исследования относительной важности аэробной и анаэробной энергии во время бега показали, что время до утомления (Tlim) равно v\({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text{2max} }\) использует большее количество анаэробной энергии, поэтому выбор v\({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text{2max}}\) в качестве MAS может быть неточным4 ,5,6. Поскольку MAS должна использовать максимальную аэробную энергию (EMAS) и минимально возможный вклад анаэробной энергии, MAS должна быть ниже, чем v\({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text{2max} }\) с точной скоростью и соответствующим снижением уровня лактата в крови (BLa)1. Кроме того, существует широкий диапазон межгрупповых различий в максимальном потреблении кислорода (\({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text{2max}}\)) между людьми, которые различаются в зависимости от спортивного образования и пола спортсмена7. Следовательно, в настоящее время не существует универсального признания единого стандарта измерения MAS.

Тренировка со скоростью выше критической (CS), которая близка к скорости лактатного порога (vLT), приводит к медленному дополнительному увеличению поглощения кислорода (\({{\dot{\rm{V}}}}\text{O} _{\text{2}}\))8. Лактатный порог (LT) обычно определяется в момент, когда BLa имеет нелинейное увеличение во время тренировки, поскольку это отражает чистое производство лактата, которое превышает выведение лактата. Такие концентрации BLa обычно измеряются во время ступенчатых дополнительных тестов с нагрузкой, которые указывают на лактатные кривые. Таким образом, сдвиг лактатных кривых указывает на изменение аэробной способности, также известной как LT9. Этот медленный компонент \({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text{2}}\) становится очевидным примерно через 80–110 с от начала упражнения с максимальным усилием, где диапазон скоростей оценивается как EMAS10. Одна из предложенных интенсивностей, при которой можно определить EMAS, известна как скорость дельты 50 (υΔ50), медиана v\({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text {2max}}\) и vLT11. Измерения vLT, v\({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text{2max}}\) и υΔ50 у 8 высококвалифицированных бегунов на длинные дистанции показали, что υΔ50 находится на уровне 91% от \({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text{2max}}\) (\({{\dot{\rm{V}}}}\ text{O}_{\text{2max}}\) = 59,8 мл·кг-1·мин-1, v\({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\ text{2max}}\) = 18,5 км·ч-1, vLT = 15,2 км·ч-1, υΔ50 = 16,9 км·ч-1)12. Однако эта скорость, похоже, не вызывала EMAS у тренированных спортсменов8. Следовательно, в этом исследовании для участников будет использоваться гипотетическая минимальная интенсивность υΔ50 + 5%v\({{\dot{\rm{V}}}}\text{O}_{\text{2max}}\). которые не достигли EMAS при υΔ50.